瘦身方法

一个从没瘦过的胖子，说真心话，都没想过会有瘦下来的一天，当然也没幻想瘦下来后的美好生活。但3年过去了，我瘦了，是真正的瘦了，因为没反弹过，这让我自己都不相信了。当然当中的历程是自不必说的，现在回顾以前，我高兴的不仅是瘦下后身体更健康还有连世界都变得不一样了。你们可能不信，那就自己亲身体验下呗！
2016年第一个宝宝来临，当时是200斤的体重。我小时候还是一个喜欢运动的人，打羽毛球，跳绳，打乒乓球，踢毽子。減肥由于体重原因，没运动一会就觉得难受，有时候还会受伤，所以自己慢慢减少了运动。
有了宝宝后，因为想自己带，但太胖总感觉自己有些力不从心。有天推着宝宝出处玩的时候，刚好看到很多妈妈进学校，我想估计是开家长会吧！看着自己的宝宝一天天的长大，我也会有去开家长会的一天。如果我还是这要胖会不会被别的家长指点，或被宝宝的同学笑。总说母爱都是伟大的，我不会自己的胖而成孩子自卑的源头。这促成了我决心减肥的动力，还有就是有个健康的身体，更好的照顾宝宝。減肥
迈开腿，动起来！；首先从管住嘴开始，制定合适的饮食方法；体重减轻不仅身体轻盈，生活也更健康。減肥
这样从5到12月我从200斤减到了100斤，减肥成功后，不仅觉得身体轻盈，走路带风，还让我的皮肤也有光泽了。真是白里透红，与众不同。反正那个高兴劲和心情真的无法言表。
虽然现在生活是越来越方便了，不想做饭可以外卖送到家，买个东西达到一定额度也可以送到家，打扫卫生有保洁，反正连不想洗头和洗澡都可让人代劳的，如果你真的愿意。但健身和吃饭这事，还真没法让人代劳。
做做锻炼，喝喝趣泡青汁，收获好身材，收获好心情，当你真从一个胖子一步步的变成“小腰精”时，你才真正体会到收获不光是看得见的体重，还有看不见的精神，情绪等整体状态都不一样了！这个奇妙的过程希望每个想减肥的姐妹都可以体验一把。
最后希望各位在减肥路上或想往减肥路上走的朋友都不要轻言放弃，共同努力，收获健康，收获好身材！