文/Candice
從宅男女神出道的邵庭，擁有大眼美腿還有開朗的笑容很有觀眾緣，五年前邵庭選擇淡出演藝圈專心從事電商事業，沒想到靠著積極把關優良商品累積好口碑，現在已經是一年銷量破億的電商女王！而除了事業一把罩外，邵庭也透過168斷食成功用兩個月瘦下12公斤，今天就來一次把邵庭的減肥秘訣還有創業心法來一次公開吧！
從宅男女神出道 邵庭轉型電商女王
今年35歲的邵庭，從展場showgirl開始，累積人氣成為了2006年的宅男女神，又在《全民最大黨》節目中以模仿《光陰的故事》中的角色孫一美而爆紅，甜美臉蛋配上不顧形象的搞笑讓她成為了各種節目的常客。只是在開朗的外表下，其實邵庭長年受妥瑞症所苦，一直到2014年才公開，也期盼外界對於這樣的情況能夠給予理解，後來邵庭逐漸淡出演藝圈，並在五年前下訂決心投入電商，到現在走過了難熬的草創期，已經是一年銷售額可以達到破億業績的電商女王了！
邵庭創業成功心法曝光 不隨波逐流
因為演藝圈工作的時間不穩定，為了把更多時間留給所愛的人，引發了邵庭轉戰電商的契機，一開始要從頭學起的確花很多時間，也會有很多粉絲直言她變了讓邵庭很受傷，但是她多年來堅持賣的東西都要是自己用過的，確定好用的才推薦，而且不隨波逐流跟風，走出自己的路，長期下來就累積了許多消費者的信任感，一直到現在邵庭幾乎就是帶貨女王的代表，有她推薦就是爆賣的保證！
邵庭減肥保養秘訣1：168斷食減肥狂瘦12公斤
因為工作越來越忙碌，也讓邵庭忽略了飲食健康的重要性，之前曾經一度胖到60公斤，後來發現應該要減肥了，就找營養師協助，用168斷食的方法，每天只進食8小時，而且這段時間也不是就可以隨意亂吃，每天還是會控制熱量在基礎代謝率的1200卡左右，實施了兩個月後成功瘦下了12公斤，恢復女神身材！
邵庭減肥保養秘訣2：運動練手臂屁股成功減脂
之前邵庭也曾經嘗試做運動，但是經常會有關節痠痛的問題，後來尋求專業教練幫忙，發現是因為自己的肌肉量不足，後來開始一週重訓兩次，主要著重在手臂和屁股的訓練，長期下來成功讓體脂減少了5％，也改善關節酸痛問題，現在更有著翹臀的好身材！
邵庭減肥保養秘訣3：保健食品延緩老化
因為工作忙碌，有時候難免會難以顧及飲食均衡，這時候邵庭的秘訣就是各種保健食品，除了綜合維他命和鈣片、益生菌，平常還會喝玻尿酸、滴雞精，就是希望能夠透過外服內用，讓膠原蛋白停留在臉上久一點，延緩老化讓皮膚Ｑ彈水嫩！
延伸閱讀：
最容易減肥失敗的星座TOP4！金牛沒有美食不能活、這星座一餓就發火...難怪永遠瘦不下來！
柯以柔當最強團媽年賺千萬！41歲狂甩10公斤「減肥不減胸」瘦身減脂菜單大公開！
耳圈染落伍了！2021「韓星最新染髮趨勢」髮帶染、公主切染...個性甜美都能駕馭！
🎧時尚美妝podcast｜很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽！
Podcast👉https://apple.co/3tkTMMU
Spotify👉https://spoti.fi/3xGQabv
Sound on👉https://bit.ly/2Rkdpr0
七日瘦手臂操
文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%82%B5%E5%BA%AD-%E9%9B%BB%E5%95%86-168-%E6%96%B7%E9%A3%9F-%E6%B8%9B%E8%
留言列表
